Fitball
FITBALL BODY WORK
Je posilňovacie a vytrvalostné cvičenie na formovanie postavy v sprievode hudby . Na zvýšenie záťaže sa využíva fitball, ale aj malé činky. Na hodine sa rovnomerne precvičí a posilní svalstvo celého tela, najmä však problémové partie ako brušné, sedacie a stehenné svalstvo. Je to veľmi vhodný cvičiaci program, ktorý je veľmi šetrný pre našu chrbticu.
Webová stránka byla vytvořena pomocí on-line webgenerátoru WebSnadno.cz